WORKOUT TRAINING RS 19.04

WORKOUT TRAINING : Sur cette vidéo je vous propose un petit challenge. 3 rounds de 10 minutes Vous allez devoir effectuer à chaque round les maximums de tour le plus vite possible. Round 1 : 10 Deadlift, 30 Burpees sautés…

WORKOUT TRAINING RS 19.04

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WORKOUT TRAINING :
Sur cette vidéo je vous propose un petit challenge.
3 rounds de 10 minutes
Vous allez devoir effectuer à chaque round les maximums de tour le plus vite possible.
Round 1 : 10 Deadlift, 30 Burpees sautés
Round 2 : 10 Overhead squat, 30 Mountain climber
Round 3 : 10 Push press, 30 calories Rameur

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Bon courage à tous

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