Welche Supplements nehme ich jeden Tag? | Fitness Food Corner

In diesem Video habe ich euch alle Supplements zusammengestellt, die ich auf täglicher Basis nehme. Nachfolgend findet ihr ein paar mögliche Optionen dafür: Kreatin: 🛒 ▶️ Bodybuilding Depot: https://bit.ly/BBDepotKreatin 👉 5 % Rabatt mit “Felix5” Ashwagandha: 🛒 ▶️ Sportnahrung Engel:…

Welche Supplements nehme ich jeden Tag? | Fitness Food Corner

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In diesem Video habe ich euch alle Supplements zusammengestellt, die ich auf täglicher Basis nehme. Nachfolgend findet ihr ein paar mögliche Optionen dafür:

Kreatin:
🛒 ▶️ Bodybuilding Depot: https://bit.ly/BBDepotKreatin
👉 5 % Rabatt mit “Felix5”

Ashwagandha:
🛒 ▶️ Sportnahrung Engel: https://bit.ly/EngelAshwagandha
👉 10 % Rabatt mit “Felix10”
🛒 ▶️ ESN: https://bit.ly/AshwaPro
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Kreatin + Ashwagandha:
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👉 10 % Rabatt mit “Felix”

Melatonin:
🛒 ▶️ BODY IP: https://bit.ly/PerfectNightBODYIP
👉 10 % Rabatt mit “Felix10”
🛒 ▶️ ESN: https://bit.ly/ESNMelatoninSpray
👉 Maximalen Rabatt mit dem Code “FitnessFoodCorner”
🛒 ▶️ Quantum Leap Fitness: https://bit.ly/QuantumSleepSpray
👉 10 % Rabatt mit “Felix”

Kollagenpeptide:
🛒 ▶️ ESN: https://bit.ly/ESNKollagenpeptide
👉 Maximalen Rabatt mit dem Code “FitnessFoodCorner”

Omega 3:
🛒 ▶️ Gigas Nutrition: https://bit.ly/GNOmegaSportEdition
👉 10 % Rabatt mit “Felix10”
🛒 ▶️ ESN: https://bit.ly/ESNOmega-3
👉 Maximalen Rabatt mit dem Code “FitnessFoodCorner”
🛒 ▶️ Bodybuilding Depot: http://bit.ly/SU-OMEGA3
👉 5 % Rabatt mit “Felix5”

Vitamin D3+K2, Magnesium und Zink:
🛒 ▶️ BODY IP – Männer: https://bit.ly/MaleEssentials
🛒 ▶️ BODY IP – Frauen: https://bit.ly/FemaleEssentials
👉 10 % Rabatt mit “Felix10”

Mikronährstoffe generell:
🛒 ▶️ ESN – Männer: https://bit.ly/ESNAthleteStackMen
🛒 ▶️ ESN – Frauen: https://bit.ly/ESNAthleteStackWomen
👉 Maximalen Rabatt mit dem Code “FitnessFoodCorner”
🛒 ▶️ Protein Works: https://bit.ly/HerzhafteMeals
👉 10 % Rabatt mit “FelixPW”

Proteinpulver:
🛒 ▶️ Bodybuilding Depot: http://bit.ly/SU-WPC-80
👉 5 % Rabatt mit “Felix5”

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Quellenverzeichnis:

Internationale Gesellschaft für Sporternährung über Kreatin:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28615996/

Ashwangadha und Kraftsport:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

EFSA über Omega 3:
https://www.efsa.europa.eu/de/press/news/120727

Magnesium und Testosteron:
https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-010-8676-3

Zink und Testosteron:
https://www.researchgate.net/publication/322364874_The_effects_of_the_zinc_supplementation_and_weight_trainings_on_the_testosterone_levels

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