La stratégie de ravitaillement c’est la clé sur marathon / Ironman et autre course longue distance

Bien gérer son ravitaillement en course longue distance (marathon, ironman, etc,), c’est clairement le point le plus important quand on s’est bien entraîné. Car l’entraînement ne suffit pas à passer à travers ce type d’efforts, il faut aussi donner à…

La stratégie de ravitaillement c'est la clé sur marathon / Ironman et autre course longue distance

Source

0
(0)

Bien gérer son ravitaillement en course longue distance (marathon, ironman, etc,), c’est clairement le point le plus important quand on s’est bien entraîné. Car l’entraînement ne suffit pas à passer à travers ce type d’efforts, il faut aussi donner à son corps l’énergie qu’il a besoin pour aller au bout !

► N’oubliez pas de vous abonner à la chaîne en cliquant ici : https://bit.ly/2M2Tf0i ça m’encourage à faire d’autres vidéos ! 🙂

► Les articles et vidéos qui pourraient aussi vous intéresser :
– L’échauffement complet filmé : https://bit.ly/2NMNgu3
– Objectif 2h50 au marathon filmé en live : https://bit.ly/2K6Kxu4
– Attaque talon ou foulée medio-pied : https://bit.ly/2gDD23Q
– 10 conseils pour améliorer sa technique : https://youtu.be/pP7TCO3kqoM
– Je m’entraine comme un triathlète pro : https://bit.ly/2H8PvaB

► Running Addict c’est aussi 3 nouveaux articles par semaine sur le blog https://www.running-addict.fr – Des centaines d’articles de conseils pour progresser en course à pied… Et des articles plus funs parce que la course à pied c’est fun ! Et évidemment pour le triathlon, rendez-vous sur https://www.triathlon-addict.fr !

► Suivez-moi sur les réseaux sociaux :
Facebook : https://www.facebook.com/RunningAddictFr
Instagram : https://www.instagram.com/runningaddictfr
Twitter : https://twitter.com/RunningAddictFr

0 / 5. 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *